Adult Ballet Class

適合年齡：16歲以上

很多在職人仕或大專學員，年輕時曾經接觸過芭蕾舞，但因為不同原因，當中包括學業、經濟環境、結婚或照顧子女等因素而中途放棄，留下種種遺憾。直到現在長大成人，以上各種因素都已經解決並成為過去，重拾芭蕾舞的欲望再次燃起，卻因為很長時間沒有練習，不知道應該如何選擇合適芭蕾舞學校，並害怕跟不上進度。

DC芭蕾舞為了讓各位能夠重拾並實踐自己的芭蕾夢想。現在開設成人芭蕾舞Free Class 及 Vocational Free Class。成人Free Class為一個深入淺出的成人芭蕾舞課程，學員可學習基本芭蕾舞舞步，更可改善體態線條，重拾學習芭蕾舞的樂趣。Vocational Free Class 為成人free class進階版，讓一班曾經考取過專業試課程的學員，再次重拾練習，並再次穿上足尖鞋，踏上芭蕾舞精彩人生。

成人芭蕾舞 Adult Ballet (Free Class)

適合   ﹕    16歲或以上、初學 或 曾經考取相關芭蕾舞Grade Examination人仕 或 只希望定期或不定期上課練習人仕。

課堂特點  ﹕彈性上課，學員可以自由選擇報讀堂數4堂/8堂/12堂/20堂

內容   ﹕    Stretching Class, Variation Class, Free Ballet Class

上課時間  ﹕      60分鐘/堂

升級試         ﹕    如學員完成超過52小時課堂訓練，本校將因應學員狀況，可推薦其報考英國皇家芭蕾舞考試**

演出機會  ﹕      有志人仕，可以報名參與本校每年舉辦之週年大匯演***

人數   ﹕    因應不同地點，正常每課每組最多8人

課堂內容:

芭蕾舞伸展班x肌肉訓練班  (Stretching Class + Muscle Training)

伸展不同筋絡

令身體更柔軟

減少因工作由起的肌肉酸痛

幫助跳舞

令肌肉線條更加優美

Firm不同大/小肌肉

幫助肌肉強化

芭蕾舞技巧班 (Free Class)

Barre + Centre

認識不同芭蕾舞動作

由淺入深訓練芭蕾舞動作

芭蕾舞舞劇選段班 (Variation Class)

教授經典芭蕾舞舞劇選段

接觸及欣賞芭蕾舞劇選段

更深認識芭蕾舞文化

*學員需要上課前致電留位，並於合理限期內完成課堂，詳情請參考報名表。

**需另外遵守本校考試條款及上課要求，並必需妥善保留出席紀錄卡，如有任何遺失或漏帶，以本校紀錄為依歸。

成人班時段：

星期二：(KT) 上午10:30 – 11:30 (初階) 上午11:30 – 12:30 (進階)
(FT) 晚上 7:00 – 8:00
(TKL) 晚上 7:00 – 8:00
星期三：(NF) 晚上 6:30 – 7:30
星期四：(TKL) 晚上 7:15 – 8:15
星期五：(KT) 上午10:30 – 11:30 （初階班）上午11:30 – 12:30 （進階班）
星期日：(KB) 下午 5:30 – 6:30